Flamengo define estratégias para encarar altitudes de Bogotá e La Paz na Libertadores

Dirigentes do Flamengo não esconderam o incômodo com os jogos na altitude na fase de grupos da Libertadores, contra Millonarios, da Colômbia, e Bolívar, da Bolívia. A preocupação fez o clube já definir o planejamento para a estreia na altitude de 2.650 metros de Bogotá, capital colombiana, e também para o compromisso em La Paz, que está a 3.640 metros acima do nível do mar.

O Flamengo monta estratégias diferentes para cada partida, em função de diferença de altitude e do calendário apertado do futebol brasileiro. O plano é chegar em Bogotá com antecedência e realizar um treino na cidade, enquanto o planejamento para La Paz prevê chegada na cidade apenas no dia do jogo.

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O Flamengo enfrenta o Millonarios na estreia na Libertadores no dia 2 e abril, às 19h, no Estádio El Campín. Como partida acontece entre as finais do Carioca, contra o Nova Iguaçu, a delegação rubro-negra vai viajar para a Colômbia no domingo (31) e treinar em Bogotá véspera do jogo. Ou seja, serão cerca de 48h na altitude de 2.650 metros até a partida e treino para se acostumar com velocidade da bola.

Para enfrentar os 3.640 metros de La Paz, por outro lado, a estratégia do Flamengo será diferente. O clube ainda não definiu o dia que vai à Bolívia para o confronto, que acontece dia 24 de abril, mas já está determinado que a chegada na cidade será apenas no dia do jogo. A preparação será feita em Santa Cruz de La Sierra, a 400m acima do nível do mar e sem efeitos de altitude.

A preparação é normal para jogos em altitudes muito elevadas. A estratégia de chegar pouco antes do jogo e ir embora assim que ele acaba visa diminuir os efeitos da altitude no corpo dos atletas. Isso porque em locais acima de 3.000 metros, como La Paz, a saturação de oxigênio é reduzida em cerca de 33%, o que potencializa a falta de ar, dores de cabeça, náuseas, tonturas, fadiga e possíveis outros efeitos.

O plano, aliás, é o mesmo que o Flamengo usou para jogo na Bolívia em 2019. Na ocasião, a equipe foi para Santa Cruz de La Sierra com antecedência e viajou para Oruru, a 3750m de altitude, apenas no dia do jogo. E o resultado foi vitória por 1 a 0 sobre o San José na estreia da campanha histórica.

Preparador físico do Flamengo explica efeitos da altitude

O preparado Fábio Mahseredjian, considerado especialista em jogos na altitude, explicou o motivo do Flamengo ter planejamentos diferentes para os jogos da Libertadores. Em entrevista à Fla TV, o membro da comissão de Tite detalhou os efeitos que altitudes acima de 3.000 metros causam no corpo.

“(…) A altitude afeta o teu sistema de transporte de oxigênio, mas o mais importante são os efeitos agudos dessa exposição à altitude. Quando você sai do avião e você põe o pé para fora, a 3.600 metros, que é a altitude de La Paz- e no aeroporto é de até 4.000m- você na hora começa a hiperventilar. O que é hiperventilar? Fica ofegante sem perceber. Eu, que sou da área, percebo que estou ofegante. E todos os jogadores ficam ofegantes também. Isso desencadeia uma série de reações fisiológicas no teu organismo que demoram a aparecer.”

Diferente de jogos em locais abaixo de 3000m, quando entende que é importante treinar, o objetivo de Fábio em La Paz é “driblar” ao máximo a altitude. Isso porque, ao chegar horas antes do jogo, o prazo para os efeitos se acentuarem será próximo ao fim do jogo, e a delegação voltará logo após o apito final.

“Os sintomas a essas reações demoram aproximadamente seis horas a aparecer. Quais são esses sintomas? Dor de cabeça muito forte, náusea, ânsia de vômito, sangramento nasal. Você opta por chegar na hora do jogo somente por esse aspecto de sintomas que você tem da exposição aguda à altitude. Por quê? Fisicamente, você vai perder de qualquer forma. Você vai ter um decréscimo na potência e na capacidade aeróbica. Porque o seu sistema de transporte de oxigênio está afetado”, disse Fábio Mahseredjian.